3.10.

3. října 2012 v 14:58 | Effy |  Food diary
Ahoj holky :)
Dnes mám času o něco více, ale musím se učit :( doufám, že večer stihnu zajít do jednoho obchodu, mám tam vyhlídnuté boty ve slevě :-P Jsou takové podzimní, z 1800 na 1200, moje už se mi rozpadají, a to myslím doslovně. Fitko dnes vynechám, ne že by se mi nechtělo, ale M. zase pracuje a sama už tam nejdu :D Všichni tak blbě koukají :D Od příštího týdne ale budeme chodit denně :) Prostě parááda, těším se.

Jsem zvědavá, na jak dlouho mi vydrží krabice cheerios. 215g a píšou že je to na 7 porcí. Zatím jsem měla 2x. Doufám, že mi vydrží alespoň na 6 dní. Hodně mi zachutnaly :) Chutnají mi mnohem více než multigrain. Stejně ale budu muset vymyslet nějakou jinou alternativu a střídat je alespoň obden.
Tím, že nebydlím doma, se učím hospodařit s penězi. To je hodně pozitivní zpráva, protože mamka často nadávala, že platíme hrozně moc za jídlo a často nakupujeme. Jsem fakt hrozně ráda, že to teď takhle je, hodně se ušetří a já budu zase o něco více ,,dospělá" :D

06:00 vstávání
Snídaně (07:00) cheerios s bílým jogurtem (250g), jablko
Svačina (09:30) žitný chléb s tvaroh.pomazánkou a kuřecí šunkou, kedlubna
Svačina (12:00) 50g bílý jogurt, 2ks quinoa quiche
Oběd (13:30) filet z tilápie (2ks) s paprikou, bramborová kaše, rajče
Svačina (15:00) tvaroh s jogurtem (135g), cheerios
Večeře (18:30) žitný chléb,žervé,kuřecí šunka,rajče, cottage (150g)
mimo: mléko, 3x halls, půl deli

BTW-quinoa quiche jsem dojedla až dnes :) vydržel mi 3 dny :)

A myslíte, že ten jídelníček je hubnoucí/udržovací/přibírací? Moc děkuji za názory

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Flou Flou | Web | 3. října 2012 v 16:08 | Reagovat

Na přibírání mi to přijde ještě málo :/  pro tebe určitě! .. měla bys ještě trošku přidat..
A říkáš že cheerios plná miska? :D na 7x? to je asi 30g , ne? :D nevím jaké máte misky, ale naše miska by těch 215g měla tak na třikrát :D
Já mám radši ty multigrain cheerios :) jsou takové jemnější, chutnají mi víc. Ještě mám doma jednu krabici, ajéj :D a pak 95% celozrnné shreddies .. ty jsou také dobré, měla jsi je někdy? :) mamka zase byla v rakousku, tak mi zase nakoupila zásoby, a to sem jí ani neříkala už. Achjo :D

2 Ell Ell | 3. října 2012 v 18:23 | Reagovat

Přijde mi to jako krásný zdravý udržovací jídelníček :)
Taky utrácím hrozně za jídlo :-/ Někdy závidím třebas bratrovi, že si koupí pečivo, máslo, pár jogurtů, obědvá v jídelně a ušetří takových peněz! Ale na druhou stranu bych tak jíst nechtěla...

3 Effy Effy | 3. října 2012 v 19:08 | Reagovat

Ell: děkuji :)) uvidím co řekne váha :D
Já bych taky tak jíst nechtěla, ale je mi to líto, přece jen ze 60% mi jídlo platí rodiče a fakt vždycky vidím, jak jsou naštvaní.. A mě to mrzí, takže si raději chodím ,,potají" nakupovat... Třeba mamce stačí na týden balík activií, banány, pečivo, máslo, šunka a sýr. Jednou za 2 měsíce se koupí ovesné vločky a to je vše.. :(
S tím cottage jsi mě pobavila :D Ale určitě už si spolužáci zvykli.. já dnes svačinu jedla u šaten a na hodinu tak přišla pozdě. Bílé rohlíky jíst nehodlám a před ostatními to nedokážu. Jen se chci vidět, jak každý den budu přocházet pozdě do hodiny jen kvůli blbé svačině.

4 Anife Anife | Web | 3. října 2012 v 19:45 | Reagovat

Jídelníček je pěkný a podle mě je pokud se hýbeš hubnoucí :)

5 Misha Misha | Web | 3. října 2012 v 21:36 | Reagovat

Takový zdravý udržovák, pro někoho i hubnoucí jídelák.
Ty se máš, že nebydlíš s rodičema. :D Už se na to taky těším. :)
A jak píše Flou, ty Cheerios mám k udržování na 3x.

6 versul versul | Web | 3. října 2012 v 22:25 | Reagovat

Ahoj effy! To máš pravdu, človek si hneď rozmyslí čo kúpi, keď ma obmedzený rozpočet, ale ja si zase kúpim zdravšie a kvalitnejšie veci, lebo ich jem len ja a tým pádom ich potrebujem menej a za tie peniaze mi to stačí :) To je tiež celkom pozitívne pre mňa :)

7 Koouky Koouky | Web | 4. října 2012 v 6:56 | Reagovat

Když nakupuješ sama, za svý, tak se nakupuje hned jinak. rozmýšlíš si co koupit, jestli to bude potřeba a nebo, že utrácet nebudeš! :D
Co je to tilápie? to je nějaká ryba speciální? :D Hihi! :D
NEvím, jaké máš porce třeba tý kaše, kolik váží ty Ltiláfpie apd. Ale zdá se mi udržovací spíše! ;)
Ale pokud do toho hodně cvičíš, tak by se mohl přesunout i do hubnoucího!;) Každopádně, je zdraví! .))
A prosím Tě, cheerios to jsou ty cereálie? :D

8 Cassie Cassie | Web | 4. října 2012 v 16:12 | Reagovat

Máš krásný jídelníček, pěkně vyvážený a máš toho tak akorát :) Cheerios mám taky ráda =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama