6.10.

6. října 2012 v 17:40 | Effy |  Food diary
Ahoj holky, k minulému článku.. Včera jsem ho napsala a v noci do něj omylem vepsala ,,plán" na dnešní den :D No, už si ani nepamatuji o čem jsem se vám zmiňovala, takže ho znova psát nebudu, jídelníček nebyl špatný..
Dnešek mi opět navrátil sílu. Víte, on ve mně věří. A to je mnohem víc než hubená postava. Vzdala bych se jí ze vteřiny na vteřinu, kdyby mi to zaručilo, že ho nezklamu. Mám otevřenou budoucnost. Tak sakra hejbnu kostrou, dám navrch 4 kila a začnu makat v posilovně. Vím, že se nestihnu moc změnit za 2 měsíce, kdy s ním zase budu. Ale co takhle za 4 měsíce?
Jak řekl, chci, abych v březnu přišla a všichni se zmohli jen na ,,wow".

05:00 vstávání
Snídaně (08:00) 1,5PL žitný chléb s tvarohem a krutí šunkou, paprika, kedlubna
Svačina (12:00) bílý jogurt (150g), miska ananasu
Oběd (16:00) krutí prso s cuketou, brambory (velká porce)
Svačina (17:30) půl jablka, plátek ananasu, activia sladká :-/
Večeře (19:00) 0,5pl žitný chléb, krutí šunka, paprika
mimo: 3x halls, strepsils, mléko
pohyb: ?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 versul versul | Web | 6. října 2012 v 18:27 | Reagovat

Ahoj, ja ti ďakujem za úprimnosť, tú si cením vždy najviac. 4mesiace, aj dva mesiace sú doba, za ktorú sa dá spraviť výrazný pokrok, takže držím palce. Jedná sa o nejakého trénera?
A prečo ten smutný smajlík za sladkou Activiou, tá je predsa fajn!

2 versul versul | Web | 6. října 2012 v 20:34 | Reagovat

Budem rada za mail, prejedla som sa :(

3 Domí Domí | Web | 6. října 2012 v 22:03 | Reagovat

Krásný jídelníček, takový zdravý a vyvážený..taky bych jednou tak chtěla jíst a nenabrat po tom tunu..:)

4 Flou Flou | Web | 6. října 2012 v 22:07 | Reagovat

Annie, jídelníček jako hubnoucí nebo udržovací je krásný ale ne přibírácí :/ takhle na vánoce o 4 kila víc mít nebude, prosím, přidej ať si šťastná ..Zkus třeba zařadit nějaké pomazánkové máslo, vajíčka, nebo něco hutnějšího ,. jíš jenom "dietní" potraviny :/ :( .. Ty to zvládneš! :)

5 Domí Domí | Web | 6. října 2012 v 23:26 | Reagovat

S odstupem času v tom taky nevidím jen to pouhé hubnutí. Šlo tu o mnohem víc. Možná to byla určitá forma ničení sebe sama.. Odvrácení svého podvědomí od bolesti z toho skutečného života. Nalezení pochopení mezi podobnými „oběťmi“?.. jak říkáš, kdo ví:)
Postupem času mi docházelo, že můj blog sleduje víc a víc lidí a já je můžu třeba nějakým způsobem ovlivnit, ale nikdy jsem nevěřila tomu, že každý, kdo si založí blog nebo nějaké začne navštěvovat, se stane osobou s ppp. Každý určitě ne, jsou k tomu potřeba předpoklady. Stejně, jako se z pouhého posluchače hudby nestane zpěvák. Pokud některá opravdu jednou z nemocí ppp onemocní, pak věřím, že by se tak stalo i v případě, že by nikdy žádný blog s touto problematikou nenavštívily. Blogy jen případnou nemoc pouze urychlí. Na jednu stranu mě mrzí, že jsem, podle tvých slov, byla tou, která tě v hubnutí nejvíce ovlivnila, ale na druhou neleží vina pouze na mně...
Víš, já jsem teď někde uprostřed cesty. Už jsem zjistila, že tohle není smyslem života a jsem si mnohem více vědoma všech možných nebezpečí, které tohle vše provází, ale stále nejsem v bodě, kde jsem byla před čtyřmi a půl lety, v bodě, kdy jsem o ppp neměla ani nejmenší potuchy. Stále mám problémy s jídlem a nejsem si tak uplně jistá, zdali to sama dokážu zvládnout, ale teď už vím, že se mám na koho obrátit a to si myslím je moc důležité:)
Věřím, že jednou budeme obě dvě šťastné a tohle temné období bude jen takovou vzpomínkou. Ne dobrou či špatnou – jen pouhou vzpomínkou...

6 Koouky Koouky | Web | 7. října 2012 v 8:35 | Reagovat

Papkáš pěkně a dneska není ani deli? :-o :D
Za dva měsíce se dá změnit, když mákneš, může to být vidět! :)

7 Anife Anife | Web | 7. října 2012 v 21:39 | Reagovat

Za dva měsíce to doopravdy jde, ale bude to chtít víc úsilí :) A ten obrázek je dokonalý, člověka potěší když si něco přeloží sám, bez slovníku :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama